5月31日上午，市生态环境局陈仓分局举办了“健康中国—宝鸡行动”健康知识讲座，普及健康知识，传播健康理念，引导干部职工建立科学、健康、文明的生活方式。

此次讲座由区爱卫办特邀的陕西安全健康教育网的张健老师进行专题授课。张老师用图文并茂的课件，形象、直观的现场教学，重点讲授普及了日常生活中的紧急救护、心脑血管疾病防治等常用知识，指导大家树立"预防为主、治疗为辅"的理念，提高健康意识，合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持心理平衡，从而形成健康的生活方式。并结合实际案例，分析了面对压力时应如何进行自我调节，鼓励和引导大家正确对待工作、生活中遇到的困难，保持健康的心理。在交流互动环节，张老师就大家提出的家庭常见病等问题进行分析解答，现场气氛非常活跃。

   整场讲座内容丰富，讲解生动，实用性强，大家纷纷表示受益匪浅，不仅拓宽了知识面，更充分认识到身体和心理健康的重要性，在今后工作生活中要增强自我保健意识，养成良好习惯，提高常见疾病自我防范能力，进而提高工作效率，以更加强健的体魄和充沛的精力保障生态环境保护工作任务的完成。